Tú puedes sanar tu vida
Louise L. Hay
Overview
WHAT YOU WILL LEARN
Leer este libro es como asistir a un taller transformador. Te guiará a través de afirmaciones positivas y ejercicios prácticos, liberándote de patrones negativos y descubriendo un futuro lleno de armonía y bienestar.
Imagina una vida llena de amor propio y sanación interior; estás más cerca de lo que piensas. ¡Empieza hoy tu camino hacia una vida más feliz y plena!
Atrévete a desafiar tus pensamientos y abrir nuevos caminos.
Key Points
Cada problema trae su solución
¿Alguna vez has sentido que la vida te juega malas pasadas? Tranquilo, no estás solo. Todos tenemos problemas, y en eso estamos de acuerdo. Puede ser un dolor de espalda que no desaparece, una relación tóxica que no dejas atrás, o una relación con el dinero que parece un tango: dos pasos adelante y tres atrás. Para colmo, puedes no tener estos problemas y, aun así, sentirte insuficiente contigo mismo.
Detente un minuto y respira. ¿Qué sucedería si comprendiéramos que todos estos problemas, aparentemente externos, reflejan patrones internos? Así es. El cuerpo refleja los desequilibrios de nuestra mente. Nuestras malas relaciones reflejan carencia de apoyo emocional, nuestras finanzas indican un manejo ineficaz del dinero, y nuestra falta de salud refleja un desbalance general.
Despeja tu mente
Es momento de empezar a limpiar tu casa mental, donde están todas las creencias y percepciones negativas arraigadas. No es meter la suciedad debajo de la alfombra, debemos pulir y conservar lo necesario, reparar lo roto y desechar aquello que no sirve más.
Las creencias no son más que opiniones de otras personas que adoptamos. Las palabras de figuras de autoridad como padres, maestros y medios de comunicación, moldean nuestra autoestima y percepción del mundo. Si durante años te dicen que eres insuficiente, eventualmente acabarás creyéndolo.
Abraza el cambio
Tomar conciencia de los modelos mentales arraigados en nuestro interior implica cambiar hábitos de toda una vida. Es normal, entonces, que al principio opongamos resistencia. Sin embargo, esto no debe frenarte, sino indicarte que estás yendo hacia el camino correcto.
La resistencia puede manifestarse de múltiples maneras: con excusas, postergación, cambios de tema o autosabotaje. ¿Cuántas veces intentaste cambiar algo y te venció el miedo o la comodidad? Para superar esto, debemos observar nuestras reacciones, aceptarlas, pero continuar con el proceso a pesar de ellas. Es más fácil decirlo que hacerlo, ¿verdad? Sin embargo, una excelente forma de comenzar es aceptar y amar la parte de nosotros que se resiste al cambio. Debemos tratarnos con la misma compasión y paciencia que a un niño pequeño, solo así liberaremos el potencial y viviremos en armonía con nosotros mismos.
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