Abraza el cambio

Tomar conciencia de los modelos mentales arraigados en nuestro interior implica cambiar hábitos de toda una vida. Es normal, entonces, que al principio opongamos resistencia. Sin embargo, esto no debe frenarte, sino indicarte que estás yendo hacia el camino correcto. 

La resistencia puede manifestarse de múltiples maneras: con excusas, postergación, cambios de tema o autosabotaje. ¿Cuántas veces intentaste cambiar algo y te venció el miedo o la comodidad? Para superar esto, debemos observar nuestras reacciones, aceptarlas, pero continuar con el proceso a pesar de ellas. Es más fácil decirlo que hacerlo, ¿verdad? Sin embargo, una excelente forma de comenzar es aceptar y amar la parte de nosotros que se resiste al cambio. Debemos tratarnos con la misma compasión y paciencia que a un niño pequeño, solo así liberaremos el potencial y viviremos en armonía con nosotros mismos.