La ciencia del lenguaje positivo
Luis Castellanos
Overview
WHAT YOU WILL LEARN
¿Te has preguntado cuántos años vivirás? No podemos predecir el futuro, pero sí ofrecerte herramientas para mejorar tu bienestar emocional y felicidad, y así tener una vida más larga y saludable.
Las palabras que usamos influyen enormemente en cómo pensamos, soñamos y actuamos. Ser consciente de tus palabras creará nuevos hábitos que mejorarán tu calidad de vida en muchos aspectos.
¡Cuida tu lenguaje y tu lenguaje cuidará de ti!
«Las palabras son ingredientes activos de nuestra historia» - Luis Castellanos
Key Points
La ciencia de las palabras
La ciencia lleva décadas investigando cómo los pensamientos repetitivos refuerzan las conexiones neurológicas. El lenguaje no solo genera cambios en el cerebro, sino que puede modificar el cuerpo y, por tanto, la conducta. Encontramos en nuestro lenguaje una historia que contarnos a nosotros mismos y a los demás; nos permite entender el mundo y diseñar nuestra humanidad.
Poder en cuerpo y alma
Entonces, las palabras pueden producir cambios inmediatos en nuestro comportamiento, ese es precisamente su poder: son capaces de convertir una idea en acción. Si pensamos de forma descortés, tenderemos a actuar de la misma manera. Por eso es tan importante que descubramos qué palabras nos predisponen de manera inconsciente y guían nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos.
Palabras pensadas
Joshua Bell, un virtuoso violinista que afirma ganar mil dólares por hora en sus conciertos, se hizo pasar por un músico callejero en la estación de metro. A pesar de la multitud que pasó por encima de él, solo siete personas se detuvieron a escuchar, y recaudó $32. Esto ejemplifica cómo nuestra mente, inundada de estímulos, puede pasar por alto lo valioso. Nos distraemos fácilmente, vivimos pensando en el futuro y lo mismo sucede con nuestras palabras: hablamos por hablar, usamos un lenguaje automático y vacío, no pensamos nuestras palabras. ¿Podemos aprender a elegir y utilizar palabras significativas?
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